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Archive pour juin 2011

Liens sui peuvent vous aider !!!

Alors dans cet article je vous donne des liens qui peuvent vous aider à mincir efficacement et durablement :

http://go.treysongz.1xtpe.1.1tep.net

http://go.treysongz.universel.4.1tpe.net

http://go.treysongz.imed1992.58.1tpe.net

http://go.treysongz.christobal.19.1tpe.net

Voilà si vous en voulez d’autre vous pouvez m’envoyez un message en privée j’en n’ai plein le répertoire Clin doeil



Régime Mayo

Ce régime ne doit pas être suivi plus de 14 jours !!!

Ci vous tenez à la lettre ce qui suit vous pouvez perdre de 5 à 6 kg.

journée type :

Matin :

1/2 pamplemousse

2 oeufs durs

1 café ou 1 thé sans sucre

Midi :

2 oeufs ou 100g de viande pour changer

1 portion  de légume au choix

1 biscotte

Café ou thé sans sucre

Soir :

Pareil que le midi en variant
 



Régime Miami

Ce régime est connue des stars !!!

Phase 1( 2 semaines ) :

Ce que vous pouvez manger :

Boeuf, volailles, fruits de mer, certains fromage à 0%? oeuf, huile de Colza, huile d’olive, cacao non sucré et chewing-gums et bonbon sans sucre.

Ce que vous ne pouvez pas manger :

Tout les fromages non allégés, betterave, carotte, maîs, tout les féculents, tout les fruits et jus de fruits, tout les laitages alcools, bières, vins.

Phase 2 réintroduction des aliments :

Vous réintégré tout les aliments interdits sans tomber dans l’excès.

Phase 3 :

Vous recommencez à manger normalement en faisant attention !!!



Régime ATKINS

Avec ce régime ont maigris facilement et durablement.

Bonne nouvelle pour les gourmands avec cette méthode il n’y a aucune sensations de faim.

Les plus du régime ATKINS :

-Il ne revient pas chère

- Facile à suivre au restaurent comme à la maison

- Pas besoin de compter les calories

- Résultats dès la première semaine

- Vous pouvez mangez à volonté
N’est-ce pas magique ?

La journée type :

Matin : un café ou un thé sans sucre avec un oeuf ou de la viande maigre tel que du jambon ou blanc de dinde

Midi : Salade composée, jambon, fromage…

Soir : Viande ou poisson, yaourt pas d’alcool pas de pain
 

 



Bienvenue sur mon Blog mincir vite et durablement, quelques conseils

Bonjour à tous homme ou femme !!!

Je présume que vous arrivez pas sur cette page par hasard, si vous êtes là c’est que vous chercher un moyen de mincir que ce soit de 3kg à plus de 10 je suis la pour vous…

Les seules questions à vous posez c’est :

Combien de kilos voulez vous perdre ?

Quel régime est adaptés à votre mode de vie ?

êtes vous vraiment   motivé ?

Si vous arrivez à répondre à toute ces questions alors vous êtes prêt à commencer,  je peut vous laisser voyager à travers ce blog.

et n’oubliez pas je suis la pour toutes les questions  que vous pouvez vous posez.

Vous trouverez dans ce blog plein de régime rapide et efficace ainsi que plein d’autre choses

Bon courage !!!

Sabrina